На связи с 11:00 до 17:00 пн.-пт.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЛИЧНОСТИ(ППЛ)

🔹Психологическая подготовка личности  (ППЛ)это комплексный подход, который объединяет различные методы и техники направленные на развитие эмоциональной устойчивости, саморегуляции и конструктивного мышления.

ППЛ – включает в себя две составляющие:

🔹во-первых, это комплекс практических методов и техник, направленных на развитие саморегуляции, таких как тренировки эмоциональной устойчивости, управление тревожностью и стрессом, задача не в том,чтобы подавлять эти эмоции, а в том,чтобы научиться адаптировать на них свои реакции и находить конструктивные способы их переживания.

🔹во-вторых, это методы и техники, направленные на развитие конструктивного мышления и формированию не разрушающих убеждений.

Как Вы думаете, где может быть полезна психологическая подготовка личности? Как она может повлиять на ваши отношения, работу или личные переживания?

➡️Как развитие навыков саморегуляции и конструктивного общения может улучшить ваши отношения с собой и близкими?

➡️Как психологическая подготовка личности может содействовать более эффективно решать профессиональные задачи, улучшать взаимодействие с коллегами, клиентами и самим собой? 

➡️Как вы считаете, какие навыки ППЛ могут помочь вашему ребенку в эмоциональном развитии и адаптации к разным ситуациям? Таким как конфликты с одноклассниками, неудовлетворительные оценки, страх коммуникаций, чрезмерной тревожность перед экзаменами и  пр.? 

I. Психологическая подготовка личности способствует:

Более устойчивому преодолению жизненных трудностей снижая уровень стресса

✔ Относиться к себе и несовершенствам других с большей мягкостью и терпением

✔ Переживать жизненные кризисы, сохраняя силы и эмоциональное равновесие

✔ Конструктивно реагировать на критику, различия во мнениях и восприятии

✔ Укреплять самооценку и осознавать свою самоценность

✔ Развивать внутреннюю опору на себя

✔ Понимать причины тревожности, что помогает меньше поддаваться этому состоянию

🔺Видео на YouTube доступно по следующей ссылке:

https://youtu.be/-Lp96GD4k28?si=YyhTMHzSu3htuD1p

II. Преимущества  психологической подготовки личности:

✅Развитие понимания психоэмоциональных процессов, осознания того, как эмоции, мысли и поведение взаимосвязаны и влияют на самочувствие.

✅Улучшение отношений с собой и окружающими через конструктивный подход к взаимодействию. 

✅Развитие гибкости и устойчивости, что позволяет преодолевать жизненные и профессиональные вызовы с психологической безопасностью и бережностью к себе.

III. Вы получите инструменты для:

Осознания связи между вашими мыслями,эмоциями и поведением, а так же их влияние на вашу жизнь.

✔ Развития навыков самообладания, которые помогут более уверенно и устойчиво преодолевать жизненные вызовы.

✔ Определения и понимания своих внутренних состояний.

Выявление личных мотивов эмоциональных реакций и прогнозирования их последствий. 

Примеры запросов для тренингов и консультаций:

https://potencial33.ru/temi-nazvaniya/

🔹Каждая из этих тем адаптируется в зависимости от запроса участника и с учетом особенностей психики и личной истории клиента на основании диагностики.  

 

🔺Видео на YouTube доступно по следующей ссылке:

https://youtu.be/Y3aZ7H7cpro?si=j8zmoxbLIlwEbZgq

-->

Телефон: +7(996)196-71-56, ИНН332711267563