Примеры запросов и тем для консультаций и тренингов:
- профессиональные и личные кризисы
- эмоциональное истощение и выгорание
- трудности в отношениях или с установлением границ
- длительное состояние тревоги, страха, гнева, раздражительности
- длительное застревание в чувствах обиды, вины, стыда
- аутоагрессия, обесценивание себя, претензии
- потеря самоценности
- сложности отказать другому без ущерба для себя и пр.
*Обращаю ваше внимание, что результаты зависят от вашей личной мотивации и готовности принимать решения самостоятельно, работать с конкретными ситуациями и реакциями, а также использовать техники и инструменты для развития эмоциональной устойчивости и саморегуляции, чтобы двигаться в нужном для вас направлении.