Примеры запросов и тем для консультаций и тренингов:

✔️ Профессиональные и личные кризисы

✔️ Эмоциональное истощение и выгорание

✔️ Трудности в отношениях или с установлением границ

✔️ Длительное состояние тревоги, страха, гнева, раздражительности

✔️ Длительное застревание в чувствах обиды, вины, стыда

✔️ Аутоагрессия, обесценивание себя, претензии

✔️ Потеря самоценности

✔️ Сложности отказать другим без ущерба для себя и другие подобные ситуации

*Обращаю ваше внимание, что результаты зависят от вашей личной мотивации и готовности принимать решения самостоятельно, работать с конкретными ситуациями и реакциями, а также использовать техники и инструменты для развития эмоциональной устойчивости и саморегуляции, чтобы двигаться в нужном для вас направлении.