1. Индивидуальная работа.
Формат: очно, работа 1:1 — внимательное, личное пространство для исследовательского и развивающего процесса.
Направленность: осмысленное исследование собственных запросов, развитие эмоционального интеллекта, внутренней устойчивости и навыков саморегуляции.
Особенности:
✔️конфиденциальность и зрелое отношение к личным границам.
✔️индивидуальный подход – исходя из особенностей личности, темпа и актуального состояния.
✔️гибкий график, позволяющий интегрировать консультации в привычный ритм жизни.

2.Групповые занятия и мини группы.

Формат: очно, работа с группой от 3х – 5 и до 10 человек

Направленность: освоение  необходимых личных навыков через групповую динамику, развитие и поддержание доверия в коллективе,снижение скрытой динамики в группах (внутренние конфликты, саботаж, непроговоренные процессы группы, вытесненные личные дистрессы). 

Особенности:

✔️возможность взаимодействия с другими участниками.

✔️эффект обучения через наблюдение за другими, саморефлексия.

✔️парное взаимодействие, в мини группах на объединение, работа с подавленными эмоциями, улучшение навыков коммуникаций, снижение конфликтных форм взаимодействия, моделирование безопасных форм обратной связи. 

3. Тренинговые программы. 

Формат: гибридный (очно/онлайн) структурная программа от 12 часов  и до 6 недель http://trener.ppl.onlain.tilda.ws/

Направленность: погружение в одну тему с глубоким изучением и практикой.

 Особенности:

✔️ концентрация информации.

✔️практическая направленность.

✔️программа  разрабатывается индивидуально с учётом особенностей участников и корпоративной культуры.

✔️ методы и техники для самостоятельного применения.

4.Онлайн-сессии/консультации.

 Формат: персонально, групповые-онлайн сессии и вебинары  до 5 человек. 

 Способы: WhatsApp,Telegram,Google Meet

 Особенности:

✔️ плавная интеграция в свой повседневный режим дня, комфортное личное пространство. 

✔️конфиденциальность и сопровождение на протяжении всего процесса консультирования. 

✔️понадобится: ручка, блокнот, гарнитура.

5. Корпоративное сотрудничество.

        Долгосрочное сопровождение.

Формат: гибридный(очно/онлайн) – 3 месяца, 6 месяцев и 1 год.

Особенности: консультации, обучение,содействие и сопровождение.

 Направленность: профилактика эмоционального и профессионального выгорания,объединение коллектива, прояснение и проживание скрытых динамик (внутренние конфликты, саботаж, непроговоренные процессы группы, вытесненные личные дистрессы, обучение и укрепление ассертивных коммуникаций в коллективе, снижение скрытой пассивной агрессии.

Особенности:

✔️ формирование устойчивых поведенческих изменений(снижение конфликтной динамики, укрепление доверительных профессиональных коммуникаций и пр.) у сотрудников.

✔️постепенная работа с личными запросами сотрудников в комфортном и конфиденциальном формате.

✔️ планомерное включение участников в процесс саморазвития.

6. Короткие текстовые и аудио  консультации-экспресс-формат. Для корпоративных заказчиков.

Формат: онлайн – 30-40-минутные сессии.

Направленность: выявление скрытых перегрузок, эмоционального выгорания, исследование рабочих трудностей и межличностных динамик в коллективе. 

Особенности:

✔️конфиденциальность и комфорт можно написать или записать аудио сообщение не проявляя себя публично.

✔️минимизация отвлечения от рабочего процесса.

✔️профилактика эмоционального выгорания. 

✔️анализ конкретной ситуации.

✔️ситуационная-экстренная  поддержка, снижение эмоциональной интенсивности и вовлеченности

Общая информация.

Для корпоративных заказчиков: работаю преимущественно в гибридном формате – сочетая онлайн – и очный формат в зависимости от задач и запроса организации. Такой формат позволяет сохранять гибкость,  глубину процесса и плавную интеграцию в рабочий ритм не нарушая его.Очные и онлайн-сессии могут использоваться как дополнительные варианты взаимодействия.

Для индивидульных клиентов: работа осуществляется в очном и онлайн-форматах – в зависимости от сложности запроса и предпочтения клиента.