🔺Видео на YouTube доступно по следующей ссылке:
https://youtu.be/Pod-4tcMsoE?si=BroEUr1bncyfepyf
➡️Что включает в себя психологическая подготовка личности?
🔹Приглашаю вас познакомиться по ссылке ниже:
https://potencial33.ru/preimyhestva/
➡️Работаю с запросами:
1.Преодоление профессионального выгорания и улучшение эмоционального состояния:
🔹Работа с профессиональными границами и поиском смысла в карьере
🔹Преодоление эмоционального выгорания и профессионального истощения
🔹Формирование внутренней опоры в условиях профессиональных трудностей
2.Управление эмоциями и реакциями:
🔸Управление раздражительностью, подавлением агрессии и конфликтными ситуациями
🔸Развитие навыков контроля импульсов и эмоциональных реакций
🔸Преодоление частых всплесков раздражения и агрессии в рабочем процессе
3.Преодоление тревожности и стресса:
🟢Снижение уровня постоянной и необоснованной тревожности
🟢Развитие устойчивости к стрессам и предотвращение эмоционального выгорания
🟢Умение регулировать стресс и возвращаться к внутреннему равновесию
4.Работа с самоценностью и уверенностью:
🔹Укрепление самоценности и уверенности в себе
🔹Преодоление страха ошибки и неуверенности в своих силах
🔹Преодоление самокритики и принятие себя с уважением
5.Границы и коммуникация:
🔸Установление и соблюдение личных границ
🔸Умение говорить “нет” без чувства вины и излишних объяснений
🔸Ослабление чувства обиды и застревания в нем
6.Эмоциональная устойчивость:
🍃Преодоление чувства вины, стыда и непрерывного недовольства собой
🍃Снижение интенсивности и влияния сложных эмоций (например: гнева,обиды,сожаления,грусти и пр.)
🍃Работа с внутренними претензиями и злостью к себе
7.Эмоциональная выдержка в конфликтных ситуациях:
🔹Развитие эмоциональной выдержки и адаптивности в спорных ситуациях
🔹Преодоление сложностей в разрешении конфликтов и поиска компромиссов
🔹Стратегии восстановления после эмоциональных перегрузок и трудных ситуаций
📌 Уважаемые клиенты, на консультации, чтобы наше взаимодействие было эффективным и взаимно комфортным пожалуйста ознакомьтесь с информацией ниже по ссылке:
https://potencial33.ru/pravila/
