Экспресс – сессия для сотрудников – это краткая профессиональная поддержка в текстовом и аудио формате, позволяющая стабилизировать эмоциональное состояние, развивать саморефлексию и саморегуляцию, а так же тестировать свою реальность с помощью живой обратной связи тренера.
Формат: 50/50-текстовая переписка+аудиосообщения разработана намеренно для отслеживания динамик* эмоционального и когнитивного состояния, а та же динамики саморегуляции и готовности к действию (от <Я не справлюсь>-к <Я понима,что делать>).
*Динамика-это про изменение эмоционального и функционального состояния сотрудника от начала сессии к ее завершению.
Для кого подходит данная услуга:
- людям,которым более комфортно письменное выражение эмоций без очного контакта но с активным слушанием и обратной связью тренера
- тем кому сложно формулировать свои переживания в слух
- людям находящимся в не отслеживаемом хроническом состоянии дистресса
- тем кому важно своевременно заметить у себя и у своих сотрудников эмоциональное истощение и предотвратить эмоциональное выгорание
- людям,которые хотят научиться конструктивному общению, без молчаливой обиды на коллег
- сотрудникам, которые хотят поддерживать рабочую устойчивость, эмоциональную стабильность и способность объективно мыслить
- тем кому важно научиться понимать и отделять факты от интерпретации
Прогнозируемая польза для организации:
- снижение эмоционального напряжения внутри коллектива
- своевременное исследование внутриличностных конфликтов, которые часто способствуют искажению коммуникаций между сотрудниками
- профилактика эмоционального выгорания
- удобный формат, который можно интегрировать в свой рабочий ритм
- доступность.Нет необходимости организовывать специальное место для очных консультаций
- системное психоообразование сотрудников, что стратегически способствует сотрудникам не выпадать из рабочего ритма из за молчаливой обиды, стыда, вины,проекций и необоснованной агрессии с обвинениями
- развитие конструктивных форм конфликтов.Конфликт как навык, а не как проблема
Длительность:
40-60 минут.
С тренером вы можете познакомиться ниже в видео и увидеть процесс работы:
🔺Видео на YouTube доступно по следующей ссылке: