🔺Видео на YouTube доступно по следующей ссылке:

https://youtu.be/Pod-4tcMsoE?si=BroEUr1bncyfepyf

Что включает в себя психологическая подготовка личности?

🔹Приглашаю вас познакомиться по ссылке ниже: 

https://potencial33.ru/preimyhestva/

Работаю с запросами:

1.Профилактика профессионального выгорания и улучшение эмоционального состояния:

🔹Работа с профессиональными границами и поиском личного смысла в карьере

🔹Формирование внутренней опоры в условиях профессиональных трудностей

2.Управление эмоциями и реакциями:

🔸Управление раздражительностью, подавлением агрессии и конфликтными ситуациями

🔸Развитие навыков ргуляции импульсов и эмоциональных реакций

🔸Преодоление частых всплесков раздражения и агрессии в рабочем процессе

3.Преодоление тревожности и стресса:

🟢Снижение уровня  постоянной и необоснованной тревожности 

🟢Развитие устойчивости к дистрессам и предотвращение эмоционального выгорания

4.Работа с самоценностью и уверенностью:

🔹Укрепление самоценности и уверенности в себе

🔹Преодоление страха ошибки и неуверенности в своих силах

🔹Преодоление самокритики и принятие себя с уважением

5.Границы и коммуникация:

🔸Установление и соблюдение личных границ

🔸Умение говорить “нет” без чувства вины и излишних объяснений

🔸Ослабление  чувства обиды и застревания в нем

6.Эмоциональная устойчивость:

🍃Преодоление чувства вины, стыда и непрерывного недовольства собой

🍃Снижение интенсивности и влияния сложных эмоций (например: ярости,злости,обиды,грусти и пр.)

🍃Работа с внутренними претензиями и агрессией по отношению к себе

7.Эмоциональная выдержка в конфликтных ситуациях:

🔹Развитие эмоциональной выдержки и адаптивности в спорных ситуациях

🔹Преодоление сложностей в разрешении конфликтов и поиска компромиссов

🔹Стратегии восстановления после эмоциональных перегрузок и трудных ситуаций

📌 Уважаемые клиенты, на консультации, чтобы наше взаимодействие было безопасным и взаимно комфортным пожалуйста ознакомьтесь с информацией ниже по ссылке:

https://potencial33.ru/pravila/