Для улучшения эмоционального фона вне кризисных состояний можно поисследовать ваш запрос с помощью альтернативных методик:

• Двигательные — проживание не полезных эмоциональных состояний где есть(гнев,обида,стыд, хроническая и не обоснованная вина, раздражение) с помощью физической активности (ходьба, танцы, экотерапии) (учитываются  индивидуальные физиологические особенности участника)
  
• Звуковые — направлены на расслабление психических процессов и улучшения психического состояния
• Проективные (арт,сказка,карты) терапия, расстановочные фигуры 
• Фильмотерапия с последующим сопровождением и разбором под вашу ситуацию 

Как это работает? 

• Диагностика вашего состояния и запроса 
• Подбор индивидуальной программы и методики консультирования 

Что это даст:

• Улучшение вашего общего психического состояния 
• Снижение эмоциональной вовлечении в беспокоящую ситуацию
• Корректировку мышления (умонастроения)
• Усиление внутренней опоры на себя

Чего нет:

• волшебства
• исцеления от всего и сразу 

Что необходимо:

• ваше желание проявлять активность(действовать)  
• время для изменений, выдержка 

Где не смогу быть полезна:

1. При притворстве 
2. Не искренности
3. В бездействии